Chega de dúvidas sobre o que você pode comer
O guia Low FODMAP mais completo do Brasil. Descubra em segundos se um alimento é seguro para você, sem termos técnicos e totalmente em português.
SigoLeve
Você já passou por isso?
Medo de comer fora de casa
Nunca sabe se o prato vai causar desconforto depois
Compras no supermercado são um desafio
Fica horas lendo rótulos sem ter certeza do que pode comprar
Informações confusas e em inglês
A maioria dos guias FODMAP são técnicos e difíceis de entender
Tentou de tudo sem resultado
Dietas genéricas não funcionam para quem tem SII
A Solução
O SigoLeve foi criado para acabar com essas dúvidas. Um guia simples, visual e 100% em português que te mostra instantaneamente o que você pode ou não comer.
Tudo que você precisa em um só lugar
Ferramentas pensadas para facilitar sua vida e sua dieta
Busca Inteligente
Encontre qualquer alimento em milissegundos. Digite o nome e descubra instantaneamente se é seguro para você.
Sistema de Cores
Verde, amarelo e vermelho. Simples assim. Entenda em segundos se o alimento é seguro.
Lista de Favoritos
Salve seus alimentos preferidos e acesse rapidamente sempre que precisar.
Lista de Compras
Monte sua lista de compras com alimentos seguros e vá ao mercado sem preocupação.
Porções Seguras
Saiba exatamente quanto de cada alimento você pode consumir com segurança.
Simples como 1, 2, 3
Comece a usar em menos de 1 minuto
Acesse o App
Entre no SigoLeve pelo celular ou computador. Não precisa baixar nada, funciona direto no navegador.
Busque o Alimento
Digite o nome do alimento que você quer verificar. A busca é instantânea e inteligente.
Veja o Resultado
Descubra se o alimento é seguro, moderado ou deve ser evitado. Simples e direto!
Sistema visual intuitivo
Nosso sistema de cores foi pensado para que você entenda em segundos se um alimento é seguro. Sem precisar ler textos longos ou entender termos técnicos.
Baixo FODMAP
Pode consumir à vontade. Alimento seguro para sua dieta.
Moderado
Consuma com moderação. Preste atenção na porção.
Alto FODMAP
Evite durante a fase de eliminação da dieta.
Perguntas Frequentes
Tudo que você precisa saber sobre o SigoLeve
FODMAP é uma sigla que representa tipos de carboidratos que podem causar desconforto intestinal em pessoas sensíveis. A dieta Low FODMAP é um protocolo cientificamente comprovado para aliviar sintomas da Síndrome do Intestino Irritável (SII) e outros distúrbios digestivos.
Sim! O SigoLeve é gratuito. Use a busca, o sistema de cores e as listas direto no navegador, sem cadastro para começar.
Não! O SigoLeve funciona diretamente no navegador do seu celular ou computador. Você também pode adicionar à tela inicial como um app para acesso mais rápido.
Sim! Nosso banco de dados é baseado em pesquisas científicas da Monash University, referência mundial em dieta Low FODMAP, e constantemente atualizado com as últimas descobertas.
Pronto para transformar sua alimentação?
Descubra como é fácil seguir a dieta Low FODMAP. Explore o guia sem cadastro e entre quando quiser para salvar favoritos e listas.